Dica de Beleza #2

 

Girls,

Como a vida não anda fácil, hoje vou falar de receitinhas caseiras para alguns dos nossos problemas faciais. As receitinhas caseiras não resolvem tudo mas sempre ajudam a amenizar o problema.

{  Para quem sofre de olheiras (eu !!!)

o   Se as Girls tiverem olheiras roxas, causadas pela dilatação dos vasos, utilizem compressas de chá de camomila gelado. A camomila acalma a região e o facto de o chá ser gelado fará contrair os vasos. Para além da camomila, a arnica e a bardana também funcionam.

o   Para atenuar olheiras devido a noites mal dormidas, o truque é ralar uma batata no ralador de queijo e embeber dois chumaços de algodão com a pasta das batatas. Depois é só colocar os algodões sobre os olhos por dez minutos. A seguir lavem a região suavemente e apliquem um bom creme de olhos.

o   Outro truque muito bom é ferver durante 10 minutos uma mão cheia de flores de limeira em aproximadamente 250 ml de água limpa, deixar arrefecer e depois coar as flores de limeira. Feito este processo é só colocar o produto sobre as pálpebras, utilizando um algodão (deixar agir por 15 minutos).

Nota: a erva limeira é óptima como reafirmante da pele e melhora as condições de quem tem pele oleosa e transpiração excessiva.

o   O mesmo pode ser feito com chá verde. As Girls colocam 100 g de chá verde em 500 ml de água a ferver. Deixam o chá a abrir na água por cinco minutos e depois é só deixar arrefecer e guardar no frigorífico. Quando estiver bem geladinho é só embeber dois algodões no chá e colocar sobre os olhos. Deixar agir por 15 minutos.

{  As máscaras de beleza caseiras são outro truque que podemos utilizar para suavizar a expressão e manter a pele lisinha, hidratada, firme e rejuvenescida. Como não têm componentes químicos podemos utilizar mais vezes e são uma alternativa super prática às limpezas de pele.

o   Pronta para a FESTA !!!!

Antes de começar a nossa operação spa caseiro, devemos seguir alguns passinhos que garantem um resultado melhor:

- Limpar bem a pele. De preferência com um sabonete com PH neutro para não agredir a pele (geralmente as versões líquidas são mais suaves). Este passo pode ser feito com o gel de limpeza que costumamos usar todos os dias J

- Remover as células mortas com um bom esfoliante. Fazendo sempre movimentos suaves e circulares em toda a área do rosto. Eu faço com o esfoliante da nívea que uso sempre. Eu prefiro esfoliantes suaves pois o objectivo é remover células não destruir a pele.  

- Importante: Se tiverem feito depilação no buço ou nas sobrancelhas, não apliquem nessa semana as máscaras de rosto. Deixem para aplicar a máscara na semana seguinte pois assim evitam irritações.

- Relaxar. A palavra de ordem é colocar a máscara, por um período de cinco a 20 minutos consoante os casos, e depois colocar uma Música delícia e relax total.

E agora as receitinhas caseiras fáceis e eficientes (leiam bem para perceberem a que se ajusta melhor à vossa pele):

Para revitalizar

Máscara de chocolate (para a pele não é para comer LOL)

Ingredientes:

1 col. (sopa) de chocolate amargo;

1 col. (sopa) de argila rosa

Preparação: Derreter o chocolate amargo em banho-maria. Acrescentar a argila e misturar bem até formar uma pasta. Esperar que a mistura fique morna e espalhar por todo o rosto (excepto área dos olhos e lábios). Deixar agir por 20 minutos.

Depois lavar o rosto com sabonete neutro e água. A máscara não deve ser utilizada para as oleosas ou com acne por ser muito forte em termos de hidratação.

Máscara de abacate e morango (pele desvitalizada ou envelhecida)

Ingredientes:

1 colher (sopa) de abacate;

1 colher (sopa) de polpa de morango;

1 colher de sopa de mel

Preparação: Esmagar e misturar uma colher de abacate, uma colher de polpa de morango (bem lavado e livre de pesticidas) e uma colher de sopa de mel. Aplicar no rosto e deixar actuar 15 minutos. Retirar com água e hidratar.

Reafirmar e deixar a pele lisinha

Máscara Reafirmante

Ingredientes:

1 Colher (sopa) de leite;

1 Ovo

1 Colher (chá) de mel.

Preparação: Misturar numa tijela 1 ovo, 1 colher de sopa de leite e 1 colher de chá de mel, bater muito bem e aplicar no rosto todo. Esperar que a mascara seque e retirar com água morna.

Para deixar a pele lisinha

Máscara de mel

Ingredientes:

1 Colher (sopa) de mel;

1 Folha de gelatina incolor

1/2 Xícara (café) de água morna.

Preparação:

Dissolver a gelatina, conforme as instruções da embalagem. Deixar arrefecer e misturar o mel. Passar no rosto e deixar agir por 15 minutos. Retirar com água fria.

Para reduzir as olheiras

Máscara de aveia

Ingredientes:

2 Colheres (sopa) de aveia;

2 Colheres (sopa) de leite em pó de soja;

1 Xícara de soro fisiológico.

Preparação: misturar todos os ingredientes até formar uma pasta. Antes de aplicar as Girls devem dar batidinhas na pele com a ponta dos dedos para activar essa zona e depois aplicar a pasta na região das olheiras. Deixar actuar por 10 a 15 minutos. Fechar os olhos e relaxar (nada de fazer as famosas listas do que temos para fazer nessa semana).

Olheiras e papos

Aplicar duas rodelas de pepino sobre os olhos durante dez minutos. Limpar com água de rosas.

Pele seca e sensível

Máscara de abacate simples

Ingredientes:

1/2 Abacate;

2 Colheres (sopa) de óleo de amêndoas;

2 Ampolas de vitamina E (farmácias ou drogarias).

Preparação: esmagar a polpa do abacate com um garfo e misturar com os outros ingredientes até formar uma pasta. Aplicar em todo o rosto (excepto na região dos olhos). Deixar agir por 30 minutos e retirar com água fria. Fazer uma vez por semana.

Máscara de abacate com limão

Ingredientes:

1/2 Abacate;

2 gostas de sumo de limão;

Preparação: Esmagar o abacate e juntar as duas gotas de sumo de limão. Aplicar no rosto e pescoço, deixando actuar durante dez minutos. Remover com água tépida e limpar de seguida a pele com água de rosas.

Máscara de Banana (PELE SECA DO INVERNO)

Ingredientes:

1 Banana

2 a 3 gotas de natas;

1 colher de mel.

Preparação: Esmagar uma banana e juntar as gotas de natas e uma colher de mel. Misturar todos os ingredientes e aplicar no rosto e pescoço. Esta máscara é ideal para a pele que seca demasiado no Inverno. Remover com água tépida.

Máscara de ovo

Ingredientes:

1 ovo;

1 colher de chá de mel;

Preparação: Bater uma clara de ovo e juntar uma colher de chá de mel. Aplicar com um pincel e deixe actuar cerca de cinco minutos. Retirar com água morna.

Máscara de pêssego e natas

Ingredientes:

1 Pêssego;

1 Colher de natas;

Preparação: Reduzir um pêssego a puré e juntar uma colher de natas. Deixar actuar durante alguns minutos e remover com água tépida.

Máscara de pêssego e Iogurte

Ingredientes:

1 Pêssego;

1 Colher de sobremesa de iogurte natural;

Preparação: Esmagar duas colheres de sopa de um pêssego maduro até ficar em puré e juntar uma colher de sobremesa de iogurte natural. Deixar actuar 10 minutos e remover com água. Aplicar o hidratante habitual.

Máscara Hidratante

Ingredientes:

1 banana

1/2 abacate

1 colher de chá de aveia

1 colher de sopa de leite integral ou iogurte natural

Preparação: Esmagar a banana e o abacate junto com a aveia até ficar com a textura de uma pasta, aplicar na pele limpa com água ou creme de limpeza, deixar agir por 20 minutos e retirar com água morna. Aplicar o leite integral em temperatura ambiente (ou o iogurte) com os dedos fazendo movimentos leves e circulares, passar por água e hidratear normalmente.

Máscara Anti-rugas (para peles secas)

Ingredientes:

1 ovo

1 colher de azeite de oliva

Preparação: Separar a clara da gema, misturar a gema no azeite e bater bem. Aplicar essa mistura no rosto todo principalmente nas áreas onde podem surgir rugas ou onde elas já existam, deixe por 10 minutos e retirar com água morna. Em seguida bater a clara em neve e aplicar no rosto por mais 15 minutos, retirar e hidratar com o produto que as Girls gostam.

Máscara Ativadora (para pele seca)

Ingredientes:

1        Colher de mel

30    Folhinhas de hortelã (ativa a circulação do sangue)

1 Colher de chá de aveia em flocos finos

Preparação: Triturar a hortelã numa trituradora ou esmagar no pilão e juntar o mel e a aveia, aplicar na pele limpa por 20 minutos e retirar com água fria, hidratar como de costume.

Pele oleosa

Nota: Girls a pele oleosa precisa de ser hidratada. O truque reside no modo como a hidratamos mas é um erro julgar que por se ter pele oleosa não é necessário hidratar. As máscaras para pele oleosa costumam ter acção adstringente, e reduzir a oleosidade, mas todas elas de certa forma são hidratantes.
É importante lembrar que a pele oleosa com acne não deve ser esfoliada ou esfregada, pois caso seja, a área afetada vai ficando cada vez pior !!!

Máscara de ameixa

Ingredientes:

1 Ameixa seca média;

1 Colher (sopa) de mel;

 1 Colher (sopa) de água.

Preparação: bater todos os ingredientes no liquidificador. Aplicar e deixar agir por 15 minutos. Retirar com água fria. Fazer duas vezes por semana.

Máscara de abacaxi

Ingredientes:

2 Rodelas de abacaxi;

1 Folha de gelatina branca

1 Xícara de água.

Preparação: bater o abacaxi no liquidificador. Preparar a gelatina conforme as instruções da embalagem. Depois misturar a gelatina com o abacaxi e deixar arrefecer. Aplicar a máscara na zona T do rosto (testa, nariz e queixo). Deixar agir por 15 minutos e retirar com água fria. Repetir o tratamento duas vezes por semana.

Máscara de Tomate

Ingredientes:

1 tomate

Preparação: Esmagar um tomate maduro e aplicar na face. Deixar actuar de 10 a 15 minutos e retirar com água. Aplicar o hidratante habitual.

Máscara de Melancia

Ingredientes:

2 a 3 fatias de melancia

Preparação: Corte duas a três fatias e triture a polpa, sem as pevides, de forma grosseira (o ideal será fazê-lo com ajuda de um garfo). De seguida, coloque a polpa sobre o rosto durante cerca de 10 minutos - de modo a que o sumo seque sobre a pele. Posteriormente, retire a máscara com água morna e termine com água fria, para tonificar a pele.

Máscara Esfoliante e Hidratante para pele oleosa

Ingredientes:

1 colher de sopa de açúcar mascavo

Sumo de 1/2 limão

1 colher de chá de mel

1 colher de chá de aveia

Preparação: Misturar todos os ingredientes e aplicar na pele limpa fazendo movimentos circulares por 1 minuto, depois deixar a mistura descansar na pele por 10 minutos, retirar com água. Nota: se sentir a pele esticar demais aplique um hidratante em gel.

Máscara Nutritiva

Ingredientes:
1 colher de sopa de germen de trigo

1 colher de sopa de iogurte natural

Preparação: Misturar e aplicar na pele limpa, deixar por 15 minutos e retirar com água morna.

Máscara Anti-oleosidade

Ingredientes:

2 Tomates

1 Colher de café de sumo de limão

Preparação: Pelar e tirar as sementes dos tomates, secar bem e passar na trituradora junto com o limão, aplicar na pele limpa fazendo movimentos circulares por 1 minuto, retirar em seguida com água gelada. Não façam se a vossa pele for muito sensível.

Máscara de Argila

Ingredientes:

1 Colher de sopa de argila medicinal

3 Colheres de sopa de chá de camomila

2 Gotas de tintura mãe de calêndula

Preparação: Misturar tudo, se precisarem coloquem mais chá para amolecer ou argila para endurecer, aplicar no rosto limpo e deixar por 10 minutos ou até ficar seco, lavar com água morna, secar e aplicar hidratante como de costume. Podem usar argila branca, mas existem várias cores e diferentes propriedades.

Pele normal

Máscara de Morango

Ingredientes:

1 Morango fresco;

1 Colher (sopa) de iogurte natural integral;

1 Gota de óleo essencial de lavanda

Preparação: amassar o morango e misturar com o iogurte. Acrescentar a lavanda e mexer. Em seguida, humedecer o rosto com água morna e massajar a pele com este creme por 1 minuto. Relaxe por 5 minutos e depois retire com água morna.

Máscara de Mamão

Ingredientes:

½ mamão

Preparação: Usar apenas 1/2 mamão papaia sem casca nem sementes, esmagar o mamão até formar uma pasta, aplicar no rosto e pescoço fazendo movimentos circulares, deixar actuar por 20 minutos e lavar com água morna seguida de água fria.

Máscara Facial de Aveia e Mel para Pele Mista

Ingredientes:

12 colheres de sopa de aveia em flocos finos

2/3 de xícara de água quente

1/2 maçã (sem caroço e casca)

3 colheres de sopa de mel

2 colheres de sopa de iogurte natural

Preparação: Misturar a água e a aveia, deixar descansar o preparado até formar uma pasta. Usar um liquidificador para bater a maçã, o mel e o iogurte até obter uma mistura de consistência leve. Adicionar a pasta de aveia e bata novamente. Aplicar a máscara no rosto fazendo movimentos circulares. Deixar actuar por cerca de 15 minutos e retirar com água morna.

PROBLEMAS ESPECÍFICOS

Borbulhas e Espinhas

Para secar as borbulhas mais persistentes, cubra-as com um pouco de pasta dentífrica e deixe actuar durante toda a noite. B-pantene ou halibut também servem (posso comprovar :) ).

Pele sem brilho

Mergulhar um pano delicado em água gelada e colocar sobre o rosto durante alguns minutos. A pele volta a apresentar um tom rosado e brilhante.

Ou então

Máscara de pepino -  luminosidade

Esmagar um pouco de pepino e colocar na pele durante cerca de 10 minutos com a ajuda de uma compressa se ficar muito liquido. Retirar com água e a seguir aplicar o creme hidratante.

Espero que tenham gostado e Não se esqueçam vejam o tipo de pele que têm pois isso faz toda a diferença. Vou experimentar algumas e depois conto :)

Cabelos ao vento #2

Quer dizer neste caso é cabelos presos do vento. Já que no último demos preferência aos cabelos soltos agora alguns modelos para se inspirarem nos apanhados. Sempre fui fã de fitas, joias,  flores e ganchos no cabelo, por isso, escolhi alguns looks que combinam os apanhados com esses detalhes que dão sempre um charme.

Em termos de acessórios, estou in love por vários da ZARA

 A Mango também tem duas peças bem fofas

Moroccanoil ....

Girls,

A minha querida e fofa M. trouxe-me dos USA esta pequena maravilha.

Este pequeno produtinho é muito bom. Um simples frasquinho tem milhares de formas de aplicação e todas visam um cabelo mais brilhante e saudável. Esta diversidade permite que cada uma de nós possa aplicar e usar o óleo consoante as necessidades dos nossos cabelinhos. Assim:

1.      Podemos misturar um pouco do óleo com o leave -in e aplicar sobre os cabelos Húmidos;

OU

Podemos aplicar directamente um pouco de óleo directamente no cabelo húmido desde o meio do cabelo até às pontas espalhando muito bem por todos os fios de cabelo;

2.      Pode ser usado só nas pontas do cabelo como reparador de pontas;

3.      Pode ser usado como pré-Champô (a ideia é passar uma quantidade generosa sobre os cabelos ainda secos, deixar actuar por uma hora e depois lavar normalmente);

4.      Podemos misturar o óleo na máscara de cabelo que normalmente usamos no banho (o ideal é aquecer duas ou três gotinhas e depois misturar à quantidade de máscara que geralmente aplicamos no cabelo);

5.      Podemos ainda aplicar como finalizador depois da chapinha, babyliss ou escova;

6.      Por fim, pode ser usada simplesmente sobre o cabelo seco para dar um up ou retirar cheiros do cabelo (tabaco, comida etc).

Enfim, tão pequenino e faz tanto pelo nosso cabelinho :)

Deixo ainda este video para conferirem algumas das formas de aplicação. Tem uma dica muito boa para quem vai pintar o cabelo :)

Por fim, julgo que com os outros óleos que referi no post “Vamos dar vida aos cabelos” as opções são idênticas e só experimentar.

Queria ainda dizer que, apesar de ser um óleo, o  Moroccanoil não deixa os cabelos oleosos e pode ser utilizado por qualquer tipo de cabelo. O único cuidado a ter é para quem tem cabelos mais finos pois o Moroccanoil tira um pouco de volume aos cabelos. Mas devidamente usado é impossível não adorar J

Quanto a sites que vendam, existem alguns que entregam em Portugal  mas como nunca experimentei não vou recomendar. Se algumas das Girls já experimentou partilhe por favor.

Dica de Beleza # 1

Girls,

Tenho de ir à bruxa.

Depois do ouvido que me consumiu, da alergia ao antibiótico agora tive um quisto que rebentou. Enfim… se alguém souber alguma mezinha estou disponível :)

Mas pensamento positivo pois isso é o mais importante quando queremos ultrapassar estes pequenos percalços (que venham muitos pequenos e nenhum grande :) )

E nada melhor para levantar o ânimo do que falar sobre dicas para evitar rugas e ter uma alimentação saudável que se reflicta na pele e a deixe luminosa e igualmente saudável.

Em primeiro lugar, temos de ter presente que o fotoshop existe e que as rugas fazem parte do processo de envelhecimento natural da pele. O nosso objectivo é fazer com que o processo ocorra o mais lentamente possível e com a melhor aparência para a pele. O lema é saber envelhecer :)

Eu sei já me calava e dizia as dicas :)  São 8 dicas:

1.      Não abusar do sol. Eu sei (e olhem que eu sou branca como a cal) que não existe nada que nos fique melhor do que uma pele bronzeada mas sol em excesso é igual a rugas mais cedo na cara. E as mulheres de pele clara têm ainda de ter mais cuidado com a exposição solar pois têm mais tendência para adquirirem rugas mais cedo.  

2.      A segunda dica é passar creme protector (filtro solar) diariamente no rosto. Esta dica não só é essencial para a beleza da nossa pele como fundamental para a nossa saúde. Aliás, na primavera/verão quando andamos com o corpo mais exposto ao sol deveríamos passar sempre creme protector nas pernas, braços, colo e costas (consoante os decotes). Isto porque ao proteger a pele dos raios solares para além de atrasar o processo de envelhecimento da pele estamos a proteger dos raios nocivos.

É importante comprar um creme de dia que já tenha filtro solar (o índice é importante há quem aconselhe que deve ter no mínimo um fps 30) ou colocar um creme de protecção solar não oleoso por cima do hidratante. Hoje em dia até as bases têm protector solar. De igual modo, é importante comprar batom com protecção solar ou então aplicar um batom de hidratação que já tenha protecção solar. Por exemplo, diariamente aplico nos lábios um batom da Neutrogena com protecção solar antes de colocar o batom de cor (e vou retocando ao longo do dia). Além, de hidratar e proteger dos raios solares, ajuda a fixar o batom e a evitar os lábios estalados e com peles que ficam feios com batom de cor.  

3.      Esta mais do que uma dica de beleza é uma dica fundamental para a saúde, deixar de fumar. Os cigarros produzem radicais livres que envelhecem nossas células mais rapidamente, logo aceleram o processo que tanto queremos evitar a todo o custo. Podem comprar cremes e tudo mais mas o fumar ou frequentar ambientes de fumo constantemente vai acabar com esse investimento. E eu sei que é difícil mas fica aqui mais um incentivo :)

4.    Usar creme hidratante para o rosto todos os dias e retirar a maquilhagem antes de dormir. Este é um investimento para o presente e para o futuro. Hidratar é a palavra de ordem pois limpeza e hidratação são os componentes essenciais para manter a pele saudável e jovem.  A limpeza remove a sujidade e as células mortas da pele e o Hidratante não só aumenta o teor de água da pele como protege a pele e estimula um ordenado processo que faz a pele parecer mais suave. Importante também é saber o tipo de pele (convém consultar quem sabe) e ler os rótulos dos produtos. Este é o passo mais importante na escolha do creme hidratante adequado.

5.      Beber muita água. E segundo dizem tem de ser mesmo MUITAAA!!!! E eu que odeio beber água só por beber :) mas tenho de fazer um esforço… é por uma boa causa :)

6.      Redução do stress. Esta dica é boa não só para a pele como para o corpo todo. O stress pode provocar vários problemas desde digestivos, a dores de cabeça, a problemas cardíacos, pressão alta, entre outros. Por isso vamos relativizar :)  

7.      Alimentação equilibrada. A alimentação tem muita influência na pele e na forma como nos sentimos. Nada de radicalismos ou excessos mas toca a fornecer a quantidade suficiente de nutrientes para o bom funcionamento do corpo. Adicionar antioxidantes na sua dieta, os mais comuns são as vitaminas A e C.

8.      Ser Feliz (esta é fácil temos é de dar valor às pequenas coisas da vida).

E para seguirmos o referido no ponto 7 deixo alguns conselhos fáceis, frescos e saudáveis de frutas que fazem bem por fora e por dentro (nota: eu não sou médica, o que escrevo é com base em muitas pesquisas) :)

Laranja: Rica em vitamina C

Fortalecimento do sistema imunológico, aumenta a absorção do ferro pelo intestino e tem propriedades antioxidantes.

Limão: Vitaminas C e complexo B

Fortalecimento do sistema imunológico, combate radicais livres e aumenta a absorção do ferro pelo intestino.

Abacate: Rico em vitamina E

Reduz a taxa de colesterol e pressão sanguínea, acção antioxidante, acção anti-inflamatória e auxilia na desintoxicação do fígado.

Morango: Rico em vitamina C

Fortalecimento do sistema imunológico, proporciona maior resistência aos nossos tecidos, combate radicais livres e aumenta a absorção do ferro pelo intestino e evita as hemorragias.

Uva: vitaminas complexo B e C

Acção antioxidante, reduz os riscos de doenças cardíacas, melhora o funcionamento do fígado e dos rins e também eliminam o ácido úrico do sangue.

Pêra: Vitaminas A, C e complexo B

Combate radicais livres, actua no fortalecimento do sistema imunológico e promove a eliminação do colesterol alto.

Melancia: Vitaminas complexo B, A e C

Uma arma poderosa contra problemas cardiovasculares e contra radicais livres e é um excelente diurético.

Maça: Vitaminas B1 e B2

Ajuda a eliminar os radicais livres do corpo, controla a pressão e o colesterol, melhora o funcionamento do aparelho digestivo e tem propriedades antioxidantes (retarda o envelhecimento). Já diziam os ingleses “an apple a day keeps the doctor away”.

Abacaxi/ananás: Vitaminas C, B1 e A

Favorece na digestão a absorção de ferro, além de ser diurético.

Banana: Vitaminas A, B1, B2 e C

Mango

Alguém podia dizer à Mango que estamos em crise.... alguns looks da nova colecção de Verão :) 

Quero TODOS!!!!!! (o corpo também :) )

Estes de cima a preto e branco são uns calções....

TODOS POR FAVOR !!!!!